Cómo vencer la depresión

 

Aquí venimos a hablar con la verdad.

 Saben que en la antigüedad a las personas que llegaban a padecer esta enfermedad les llamaban locos! No fue hasta hace pocos años atrás que descubrieron que es en realidad una enfermedad, un desequilibrio en los neurotransmisores cerebrales, que son los que controlan nuestros estados de ánimo. Así es, aunque lo pienses, no estás loco. Yo padezco de ansiedad y depresión, desde que tuve mis primeros ataques de ansiedad, hace ya más de seis años, decidí que no hay nada peor que ese sentimiento y que dedicaría mi vida a ayudar a las personas que la padecen. Por eso hoy estoy aquí escribiendo este blog, porque hemos entrado en una época muy difícil a nivel mundial (covid 19) y con ella, queramos o no el mundo sufrirá un cambio. Conspiraciones! el hecho de saber y no saber, diferencias extremadamente marcadas entre las personas, nos volvemos unos contra ortos, cómo enemigos. Es más que claro que todo esto nos lleva a un desequilibrio en nuestros principios, como seres humanos ya ni nos logramos reconocer ¿Qué somos? ¿Cómo es que somos un bien para el mundo si sólo causamos daño a quienes y qué nos rodea? Nos desconocemos cómo los seres espirituales que somos, nos alejamos de nuestra realidad, perdemos nuestro centro, y esto es un efecto que se está generando a nivel mundial. 

 "Saca la basura" es lo que nos dice la película de EL GUERRERO PACÍFICO, vacía la mente de toda esa información que ha entrado sólo para causar estragos, encuéntrate de nuevo, los problemas que te creas realmente no son tan graves. Una forma de aclarar nuestra mente es escribir, HAZ UNA LISTA de las cosas que crees que te turban, cuándo tengas el papel frente a ti y el lápiz en tu mano se te van a ocurrir algunas cosas puntuales y verás cómo en tu mente había un nudo gigante que solo se alimenta de miedos, pero no tiene razón de ser, luego escribe las soluciones a esos problemas, SI NO ENCUENTRAS SOLUCIÓN  EN EL MOMENTO ENTONCES TRABAJA EN ENCONTRAR UNA, TODO TIENE SOLUCIÓN. 

 Y por supuesto, yo cómo una profesional en farmacia te recomiendo tomar medicamentos para la depresión, al ser una enfermedad el medicamento correcto nos va a ayudar muchísimo, pero la cura la tienes tú. No quieres tomar medicamentos por el resto de tu vida ¿o si?.